马来西亚健身男神,每天都吃24个鸡蛋,颜值加身材甚是称上完美
健身的小伙伴都知道,鸡蛋是含有高蛋白质的食物,那么你们一天能吃多少个鸡蛋呢?下面的这一个来自马来西亚的健美运动员分享了自己每天所吃的鸡蛋量,身体各部分的肌肉也是非...
男人在家里健身的方式 练就完美身形
如果平时没时间去健身房,但是又想健身的各位男士们,小编推荐给你们以下几种健身方式,在家里也能轻松完成~男人在家里健身的方式一、俯卧撑想要有一个健美紧实的胸肌,可以...
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